它是人参的“亲兄弟”，生吃活血、熟吃补血
有一种中药材，和人参同科同属，被称为人参的“亲兄弟”。它生用活血化瘀，熟用补血养身，功效被《本草纲目拾遗》誉为“补血第一”。它就是三七。
很多人知道三七能止血散瘀，却不知道生吃和熟吃功效完全不同——生三七护血管、抗炎抗氧化，适合血瘀体质；熟三七补血生血、提高免疫力，适合气血亏损。
但三七也有“六不吃”：感冒、月经期、孕妇、儿童等都需谨慎。
想知道怎么科学吃三七？这份图文带你一次看懂。
#三七 #补血第一 #生吃活血熟吃补血 #中医养生 #健康科普