血瘀+气郁+重度失眠还喜欢每日一咖，只要提神就会条件反射想到喝咖啡；为了赶ddl冲kpi，整个人又很焦虑，皮质醇爆炸+失眠+心悸+咖啡因过量。

长期这样 : 黑眼圈真的非常可能快掉在人中，口角囊袋和下颌角的肉也会成块往下掉。
真的不是危言耸听……吓唬大家
有生命力的漂亮一定是有气血感、有精气神韵在的，眉眼有「力量」。

做完项目真不一定会长出原生脸，但吃下去喝下去的一定会长出新的血肉，影响人的皮肤、体脂、肠胃健康、情绪、心态、精神面貌。

适量的咖啡因被证实能抗衰，这也是建立在饮用时间正确和睡眠充足的情况下，对咖啡因敏感的人，趁早戒掉才是明智之举，没有什么比深度睡眠更能修复细胞、平衡激素、养护脾胃气血、抗炎抗衰、提升大脑机能。

远离影响你睡眠的一切！！
日常不管是用柠檬水、番茄汁、淡椰子水、淡普洱、电解质水、蔬菜为主粗纤维的汁、非果茶的养生茶，还是白水都是很不错的选择。