#妈妈的平衡由自己定义##她的平衡之美# @养固健

当了妈，才懂平衡是与自己温柔相处！

当妈后，我的时间好像被拆成了无数碎片，一半是孩子的三餐四季，一半是藏在缝隙里的自己。直到遇见养固健，我才慢慢找到和生活和解的节奏。

每天清晨孩子还没醒，我会偷半小时给自己：喝一支养固健增健口服液，开启元气满满的一天；跟着视频练15分钟拉伸，让僵硬的肩颈慢慢舒展。傍晚孩子睡着后，我会泡一杯花茶，翻几页搁置已久的书，或是跟着教程拼一会儿花束，这些不用兼顾任何人的时光，是我给生活充的电。

周末带孩子插花、做饭的间隙，我也会顺便给自己留一点“慢时刻”：看着孩子递来的小花，感受厨房里烟火气里的温柔，就像养固健说的，先调养好自己，才能稳稳接住生活的节奏。

原来妈妈不是“超人”，而是在照顾别人的同时，也不忘记滋养自己。不用事事完美，在自己的节奏里，和真实的自己温柔相处，就是最好的平衡。