【#感觉疲惫并不是前额叶受损#】把注意力不集中、情绪控制不佳归咎于“前额叶受损”，在医生看来是一种误解。陆军军医大学第一附属医院神经内科副主任医师胡俊介绍，前额叶受损是器质性病变，如脑外伤、脑梗死或脑出血等导致的脑实质变化，会引发严重的精神行为异常或认知障碍，甚至无法完成过马路这类简单任务。#多睡觉有助找回清晰的大脑#绝大多数认知疲劳状态，可通过日常调整改善：减少多任务并行、保证每晚7~8小时睡眠、适当运动、正念冥想，能有效恢复脑力。#大睡特睡 修复前额叶#