隔夜燕麦杯制作_新浪新闻

猫在飞fly 26-05-11 21:49

微博认证：知名财经博主头条文章作者

做了个隔夜燕麦杯
省事[嘻嘻]

发布于山西

Jeon-B：

昨天晚上做的隔夜燕麦杯老网红还是经典的美味～～～～～～

2025-08-28 15:17:01

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胡仔一人食：

[馋嘴]隔夜燕麦的万能公式一次搞定四款 [awsl]节后早餐安排上了#我的美食日记# http://t.cn/A63F0y1G

2025-02-09 15:45:48

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营养师顾中一：

你吃过 #隔夜燕麦杯# 吗？ http://t.cn/A6RR85aS

2024-09-09 20:00:00

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一碗冷掉的粥：

美区超火博主Emily Mariko｜在家自制深受超模和健身届喜爱的隔夜燕麦杯今天Emily的早餐是油管风刮的很大的隔夜燕麦杯，一分钟就能搞定，好吃又低脂！[开学季][开学季] 而且能在冰箱里存放一周噢~ #海外热门视频##宝藏二创榜# http://t.cn/A6iWVfsM

2022-02-08 12:48:59

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猫在飞fly：

做了个隔夜燕麦杯省事[嘻嘻]

2026-05-11 21:49:33

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营养师顾中一：

像甜点一样的快手早餐：隔夜燕麦杯，跟我这么搭配营养又美味！ #全民营养提升计划# http://t.cn/A6REQNYg

2024-09-10 07:00:01

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鸡蛋煎饼o_O：

盒马这个隔夜燕麦杯每个料一个包装成品自己做的，好勤劳的小宝宝～但是其实不太好吃🥹

2026-05-06 23:11:41

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hi多美：

沉浸式做隔夜燕麦碗！这是我们家两个娃经常点名要吃的早餐，里面的水果可以用蓝莓、香蕉或者芒果。下次准备试试加花生酱或者酸奶的！ ps：这杯是昨晚做的，早上吃略有点干，如果喜欢吃湿软的，牛奶可以再多放一点！ http://t.cn/AXx9aH7p

2026-04-23 16:35:13

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营养师顾中一：

优质碳水＋蛋白＋抗炎一起搞定，这种高颜值早餐🔸【隔夜燕麦杯】🔸不错！ 👉️一般选用那种需要煮5-10分钟的老式燕麦片（不是即食的或者快煮的），和牛奶混合后冷藏过夜，直接吃。半生的燕麦片比起充分熟化的燕麦可以在消化的过程中释放更多的β-葡聚糖，这种吃法血糖反应也会比热泡燕麦片低。

2025-06-22 16:46:11

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尼古拉斯小雪球：

还有哪位宝子没试过隔夜燕麦杯！！！低卡又抗饿，夏天吃真的很不戳！！！

2023-08-01 14:44:16

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