【[话筒]提醒！#晨起空腹别乱喝淡盐水#】今天#2026国际护士节#，这些常见居家护理误区，转存提醒↓↓
⚠️#发烧捂汗能快速退烧吗#？专业护师提醒，这种做法并不科学，盲目捂汗反而会加重身体负担，大量出汗极易引发脱水、虚脱、心慌、头晕等不适症状，进一步加重病情。[话筒]正确做法：体温低于38.5℃时优先用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位；体温超过38.5℃，遵照医嘱服用退烧药物。
⚠️晨起空腹喝淡盐水养生？专家介绍，晨起空腹饮用淡盐水会增加身体钠离子摄入量，加重肾脏与心血管负担，还会刺激胃肠道黏膜。[话筒]晨起最好饮用一杯温水，日常养生首选温开水，也可根据自身习惯饮用凉白开。#青春与西安共奋进# http://t.cn/AXibdBbQ