很多人结了婚以后，自己觉得自己过的越来越差，另一半也开始看不上自己，其实并不是你真的变差了，本质原因在于自己在婚后主体性变差了，是你把自己的幸福拴在别人身上了——一个你根本管不住的人，然后每天因为他难受、因为他不满意而内耗。

真正好的两个人，方向是反着来的。他们不对另一半抱什么幻想，或者说期待少到几乎可以忽略不计。原因很简单：就算他做到了你说的标准，那只是锦上添花；做不到也没关系，你自己的底子不会因此塌掉。这叫心理上的分化——别人的行为是他自己的事，你的日子是你的事。

所以你看婚姻幸福的两个人会把那些高标准、高要求全部转给自己。想要好的生活？那就要求自己赚钱的能力、积累的安全感。想要快乐？就自己找点开心的爱好，而不是天天等着对方哄你两句就能高兴起来。

当一个人不再追着别人改来改去，把所有的经历都花在建设自己的时候，你会发现日子变得特别踏实，人也活得有底气了。

而且当你不把自己的焦虑和要求丢给对方以后，关系反而好了很多。因为你不再是那个到处要情绪的人，你是能给自己兜底、知道自己边界在哪的那种人。这样的婚姻状态天然就让人舒服，不压迫也不拧巴。

#我的主体性很珍贵#