#怎么拉长洗头间隔#【头发老是出油快？这样做就能缓解】#头发出油快这样缓解# 如果头发出油同时伴有掉发严重、头皮痒、长疙瘩等不适，建议直接去皮肤科，不要自己瞎折腾。以下方法，能帮你拉长洗头间隔↓↓

戒烟戒酒，多吃果蔬，饮食清淡，少熬夜。内分泌稳了，头皮出油才会“冷静”。

别迷信“强力控油”。频繁用强力控油洗发水、洗发皂，反而可能破坏头皮酸碱平衡，导致出现头发越洗越油的恶性循环。

水温别太高，吹干要彻底。热水会刺激皮脂腺，温水（37℃左右）最好，洗完立刻用吹风机吹干头皮，以免潮湿环境滋生细菌、加重出油。

头皮也要防晒。紫外线会刺激皮脂腺分泌，夏天最好戴帽子、打伞等。

适当拉长洗头间隔。天天洗甚至一天洗两次，会让头皮“误以为”缺油，从而代偿性分泌更多油脂。 http://t.cn/AXi6EzgG