回复@zhihouzh:肉眼很难判断，一种是网上买盐度计，另一种就是选择清炒的菜品，这种菜咸味不会被其他味道遮掩，盐加多了一下子就能尝出来//@zhihouzh:经常吃食堂怎么判断吃盐量多少