增运方法[祈祷]

尽量多研究自己，研究自己吃什么健康，爱好什么，性格怎样，健康怎样，适合什么发型，衣服，什么才能让自己得到滋养，不适合什么，在了解人性以后，更要了解自己。

研究别人是小聪明，研究自己是大智慧，看别人有什么，说别人做什么很容易，但是看自己很难，尤其是看懂自己的缺点，难于上青天。如果自己都搞懂了，自然就会往高处走，自己每天要超越的，不是别人，而是昨天的自己。