两人同步做俯卧撑_新浪新闻

摆烂盆咪

26-05-17 18:20 微博认证：娱乐博主

俯卧撑都做的如此整齐吗

发布于江西

知名青年娱晓张：

#爸爸证实瑶一瑶俯卧撑挑战不是ai#瑶一瑶再次进行俯卧撑挑战，爸爸起初觉得很轻松，便和女儿一同参与，结果自己累到起不来，网友调侃爸爸亲身下场，证实瑶一瑶不是AI合成。 http://t.cn/AXXyTBd6

2026-06-02 04:46:03

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人民日报健康客户端：

【#在家就能做的力量训练#】#女性对抗衰老就是力量训练# 力量训练又称抗阻运动，别怕名字听着复杂，其实就是给肌肉加点阻力。下面这5个动作，在家就能做！ [话筒]1. 靠墙静蹲背靠墙壁，双脚与肩同宽，脚尖朝前，脚跟离墙约一脚半的距离。沿墙壁缓慢向下滑动，直到大腿与地面平行（如感觉困难，可蹲得

2026-03-22 22:56:20

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你真好可爱：

男生模仿网上蜻蜓点水俯卧撑，没想到男生直接顺便洗漱了一下，网友：着实优雅。 http://t.cn/AXXJ7h2t

2026-06-04 11:27:57

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Million赵：

地瓜刷到一位老爷子，85岁，每天100个俯卧撑，已坚持25年。评论一堆人挑刺，手的位置不对啦，发力不对啦，动作错了啦…… 这些挑刺逼，你们先有本事活到85再说……

2026-05-17 23:00:58

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连板一姐2026：

全球公认最高级抗衰的五个动作。一：深蹲。二：俯卧撑。三：平板支撑。四：静态臀桥。五：弓步蹲。深蹲，对抗下肢衰老。人老腿先老。深蹲锻炼大腿和臀部肌肉，让你走路带风，爬楼不喘。每天做几组，坚持一个月，你会发现膝盖更有力，身形也更挺拔。俯卧撑，对抗上肢衰老。它锻炼胸、肩、三

2026-05-19 13:47:31

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1919---：

自从我请私教撸铁以后，胡杨林就再也不说当我教练了。昨天他看了我训练强度，今天早上早饭也不吃就去店里爬坡了。等我训练一段时间，和他比一下引体向上和俯卧撑。[doge]

2026-05-15 17:07:34

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internet-garcon-pdf：

ㅤ ㅤ 标准俯卧撑姿势是为男性设计的，女性应该这么做俯卧撑： ㅤ ㅤ #歪果仁高能现场# // #一分钟视频创作季# // #微博夸夸大会# // http://t.cn/AXcpeUnq

2026-02-28 11:15:11

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摆烂盆咪：

俯卧撑都做的如此整齐吗

2026-05-17 18:20:05

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石堡城资深歪歪：

除了爬楼每天还加点俯卧撑训练一开始十个都做不了现在一口气能做二十个了 http://t.cn/AXXVguFr

2026-06-03 18:46:37

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电视剧良陈美锦：

【陈意满满】论准备上药戏的正确打开方式，朝姐儿@演员任敏牌计数器启动，三爷@此沙是个小演员俯卧撑开做！没有人看完这段会嘴角不上扬！#电视剧良陈美锦# 湖南卫视＆芒果TV双平台独播，正在热播中。 http://t.cn/AXJuX72m

2026-05-07 20:00:01

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