我精神不太好的时候就会变得很爱玩手机，连着n小时刷社交平台，繁多的信息碎片又加重我头痛恍惚睡眠糟烂。
这两三天痛定思痛，决心戒掉碎片信息。本来做得蛮好，一打开xhs搜防晒的卸除方式，又不小心连刷了一个小狗跳舞两个MJ综艺片段三个双城之战……大惊，打住打住。

（附防晒卸除方式 ​