1980年，皮肤科将阳光列为致癌物。遮挡阳光，涂抹防晒霜，避免正午阳光，每两小时补涂一次。防晒霜产业由此发展成为一个价值120亿美元的行业。

其有效成分被吸收进入血液的浓度，甚至已达到美国FDA自身要求进行安全审查的水平。其中几种成分还是内分泌干扰物。

40年后，在那些遵循了这一建议的人群中：黑色素瘤发病率非但未降，反而上升。

那些从未接触过正午阳光的办公室职员，其黑色素瘤发病率竟高于每日暴露在阳光下的户外工作者。

皮肤在接触UVB紫外线时会产生维生素D、一氧化氮以及其他多种化合物。皮肤中的脂肪决定了它对UVB的反应。饱和脂肪性质稳定。而种子油在阳光下会氧化，并从内部损伤细胞。

黑色素瘤发病率的上升与种子油的消费量同步增长，而非先于其增长。

如今，我们被建议服用维生素D胶囊、使用化学防晒霜，并用菜籽油烹饪。

人类在户外生活了2000000年，而专业人士却花了40年时间告诉我们，祖先以前的做法是错误的。