躺床上玩手机_新浪新闻

Pendlers 26-05-18 10:08

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躺床上玩手机才叫真正为自己活着

发布于四川

央视网：

【视力下降？#眼科医生教你玩手机的正确姿势#】#刷手机要放在眼睛下方10厘米处# 入睡前躺着拿出手机刷一下，是大多数人习以为常的事儿。眼科医生介绍，侧躺玩手机对颈椎、腰椎健康会造成一定影响。长期躺着玩手机，还可能会引发供血不足、头晕等症状，此外，影响最大的是视力，平时总用一只眼睛看东西

2025-01-25 14:20:52

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星芝士大讲堂：

【】躺床上玩手机的时候，闲着的手总忍不住塞nk里，也不干什么，就是想塞进去[开摆]

2024-10-25 22:55:25

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新浪新闻：

【#别让手机脖盯上#】#玩手机有正确姿势#“五一”假期宅家，很多人手机不离手。殊不知，长期错误的手机使用姿势，很可能让您被“手机脖”盯上。快来解锁看手机的正确姿势吧！看手机，正确姿势盘点 1、躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持颈部关节稳定，减少颈椎牵拉压力。 2、尽量坐着看手机。如果习

2026-05-05 09:16:18

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人民日报健康客户端：

【#躺床上玩手机的正确姿势# 】#你经常躺在床上玩手机吗# ？靠着玩手机压迫肩膀和颈椎，侧躺着玩又容易散光。戳视频，解锁躺着玩手机的正确姿势↓↓尽量减少伤害。同时提醒：任何姿势都不要过度玩手机哦！转给手机不离手的TA！（via 健康杭州） http://t.cn/A6OLFWIZ

2024-08-19 19:46:31

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福建日报：

【姿势不对太伤眼！眼科医生教你正确玩手机姿势】入睡前躺着拿出手机刷一下，是大多数人习以为常的事儿。眼科医生介绍，侧躺玩手机对颈椎、腰椎健康会造成一定影响。长期躺着玩手机，还可能会引发供血不足、头晕等症状，其中影响最大的是视力，平时总用一只眼睛看东西，两眼的视力差别会越来越大。那么

2024-07-03 07:35:22

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碧潭捞月：

#躺床上玩手机的正确姿势#侧卧最安全，手机举高与眼睛平齐。颈下垫个小枕头，肩膀放松别僵硬。每隔20分钟记得换个姿势，把手机亮度调低些。后背靠墙或者抱个枕头支撑腰部，双腿自然弯曲。记住啦，舒服最重要，不要让脖子和手腕太辛苦哦！#我的幽默灵感片场##我的幽默灵感片场[超话]#

2025-12-10 23:41:55

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丰都发布：

【#生活百科[超话]#】来看#躺床上玩手机的正确姿势#这些实用的知识赶紧学起来 http://t.cn/AXyBWKKx

2025-12-10 23:57:23

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