拥有让自己快乐的能力是非常重要的。这不仅关乎你自身的生活质量，而且还会直接影响到你的所有人际关系。你自身情绪状态好的时候，和别人的沟通相处自然会更顺畅。双方在比较好的氛围下，有些问题三言两语就解决了，根本不需要费劲。反之在氛围很差的时候，哪怕你已经为此挖空心思、绞尽脑汁，想出了所谓的完全之策，但坠终还是很可能会因为你内心的消极/对抗/焦虑等负面状态，导致交涉结果不尽如人意。