#黑胖花的减肥日记# DAY 11

昨日体重63.8，今天早上63.7，只瘦了2两。

昨日食谱：
早饭：8点半吃了一块鹏哥八珍糕+两个白煮蛋。11点补了一块八珍糕。

午饭：极难吃的盒饭，没吃几口。

下午：因为昨天又没过科目三，心情不好，到家约4点半，吃了16个猪油汤底小馄饨。

晚上：约半斤枇杷+约10克西瓜子。
后来越想没过越不开心，吃了一包40克的薯片[允悲]+约30克麻辣小鱼干

运动：刷剧的时候顺便转转肩膀，不算运动。

复盘：昨天为什么只瘦了2两？肯定是因为那16个小馄饨和一包薯片[允悲]