#跑步[超话]# 跑步日记：2026年5月20日星期三，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2296天=6年3个月12天。
今日跑步5公里、跑步用时：23分02秒，平均配速：4:34/公里，心率：140bpm、室外温度：23度、天气：阴天🌥️
美好的一天在跑步中开始，昨晚下雨了，早上醒来空气很清新，奔跑在湿漉漉的地上，凉快了不少。今天凌晨五点起床，外面已经大亮，这就是夏天的节奏白天长夜间短。
每一天都值得记录，每一天都值得铭记，每一天都值得奔跑，每一天都值得去努力奋斗。

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乐观，悲观，管它呢，我们会让它发生的。上帝是我的见证人，所以我竭尽全力让它成功。——埃隆·马斯克，特斯拉/ SpaceX创始人 http://t.cn/R2Wxpw9