#成年人的见面成本真的很高#
真修行是在日常生活，个人的修行体会，坚持练习不分别不定义不执着以后，现在感觉以前“不喜欢人群”和“不喜欢聊鸡毛蒜皮”而表现出反感、抗拒确实都属于着了三维世界恶的相。举个例子，有个cm对话里高我对小我讲让她不要老看j爷分享的信息，虽然他分享的大多数都是事实，但会让她越来越陷入一种反感、对立甚至仇恨的情绪，这不利于自己提升频率。揭露真相是为了唤醒，我觉得哈，如果确实容易被负面信息影响，先屏蔽掉肯定是更适合当下程度的选择。

《楞严经》讲娑婆世界众生的耳根最利，所以观世音菩萨的耳根圆通法门是最容易成就的，而一根通六根就通，就不用再去修别的根。而耳根圆通法门修的其实不是耳根、耳朵，修的是心的不分别，换句话说，当某种声音进入你的耳朵，除了第一念的本觉反应，不起第二念去分别评价好坏是非善恶，保持在第一念的本觉，就是在修圆觉法门。

只要坚持，就一定有很大进步。

抛砖引玉哈，比如，我现在听j爷分享的信息就完全不会去分别定义评价好坏是非善恶，只当接收新信息。过去好像有一点点，但影响不大。

还比如，我妈现在跟我讲鸡毛蒜皮我不会不耐烦，而会配合她跟她聊。跟极少数还来往的朋友也是，她们聊什么就顺着说几句。这说明我已经不分别亲友和外人了。因为我一直对所谓外人很礼貌客气，而且都会聊对方喜欢的话题，有时见机吹捧几句。现在我把这一套social方法扩展到了亲友。其实他们都挺受用的，没人不爱听好话，人都只愿意相信自己愿意相信的一切。度任何人都需要法缘，如果没有法缘，亲友更难度，因为“近之不逊”。

就是宁师讲的：“怎么样不承担他人的业力，怎么样不承担家人的业力，就是不看他们的缺点，不指责不抱怨，守住自己的能量。不希望他们强行改变，就是不承担他们的业力。默默改变好自己，当你改的时候，一切唯心所现，只要是你一个人的投影源发生改变的时候，家人全部都会变化，一定要坚信老实听话照做，一定会有意想不到的效果。

不要刻意去度脱谁，TA有TA的命运，TA有TA的福报，TA有TA走进佛门的缘。把精力全部放在自己身上，你的人生时间不多，用你的成就来感染身边的人。”

虽然是自己给自己“退休”，但我其实老觉得时间不够用，当然，跟时间变快了也有关。这几年我顺势而为把亲近的朋友整理到五个以内了，而且都长期不在一个地方，就网上偶尔聊几句维护一下，喊我去哪里一起玩儿基本都不去了，当然，如果来了我在的城市肯定要接待，不可能人家来都来了不理人家。不接待就说明缘分已尽了。