发现人淡、单一点，真的很养人。
从前的我活得格外用力：纠结人际关系、在意他人眼光，事事争抢、处处较真，把日子过成了紧绷的弦，身心满是疲惫。
直到35岁彻底醒悟才明白：不卷、不争、不内耗，把生活过得简单一点，整个人才会轻盈。
这份清淡，是由内而外的放下，是刻在生活里的通透：
外在穿搭不再费时费力精心搭配，得体舒适就好；衣服不求花哨显身材，干净合身便足够；妆容不用浓墨重彩，有点气色就行，毕竟自信，才是一个人最好的滤镜。
为人处世更是学会了沉淀，坏事少提，人多的时候少说多听，远比急于表达更稳妥。不再像年轻时那样急于接话、刻意表现，总自以为情商很高，实则在旁人眼里只剩刻意。与其用力过猛讨好世界，不如先让自己活得舒服自在。
就连旅行，也变得淡淡然。旅行本是给自己放松身心，不是给朋友圈交作业，不用疯狂找角度拍照，不用耗两小时修图，更不用执着于等待点赞。放下这些包袱，用心感受旅途的美好，才是旅行真正的意义。
慢慢也看清了人际关系：错的人带来的全是无尽消耗，他们永远在抱怨、在指责，无形中把你变成情绪垃圾站，一通电话聊下来，都觉得精力被彻底榨干。
后来我果断远离这类消耗型人际关系，比起无效社交，我更愿意给自己做顿好吃的，安安稳稳睡一觉，好好呵护自己的能量场。社交从来质量远胜于数量，保护好自己的精气神，才是中年后蕞正经的事。
人淡，从来不是冷漠疏离，而是对生活的清醒，善待自己。
说话淡，少说多听，少争少辩，远离是非；
情绪淡，不被琐事牵绊，不被烂人内耗，稳住心神；
社交淡，精简圈子，远离消耗，守护能量；
生活淡，删繁就简，褪去浮躁，随心而活。
不被欲望捆绑，不被情绪裹挟，不被世俗标准绑架，精神轻松了，人自然越来越舒展。
浓艳易逝，清淡长久。人越淡，心越宽，福气越长。不讨好、不勉强、不纠缠，把日子过淡，把内心养丰盈，便是人生最好的状态。