我真服了我自己，听那么多助眠视频都睡不着，听谍战剧里的枪声和大炮声睡着了🙂

大家都知道我睡眠一直不好，入睡很困难，昨天好不容易睡着，半夜3点多又醒了🙂

中午我实在是困得不行，吃完中午饭就趴床上了，我妈在客厅看谍战剧。

我以为自己不会睡着【我很少在中午睡着过】所以窗帘没拉，也没让我妈把电视调小声音【我妈耳背，看电视声音会放特别大】就这么顶着大亮的窗户，听着枪声和大炮声闭目养神。

结果我竟然被枪炮声轰睡着了！！不但睡着了，还睡得特别好，起来眼也不疼了，头也不涨了！！

和我一样入睡困难的姐妹可以试试这个大炮助眠法👍🏻