高柱蹲了一年半左右，现已重新开始工作，一点家里蹲时期微小的经验，希望能给需要的人一点微小的帮助🤲

1.准备一个小本，每天记录当日完成事项。只写已完成的，不写计划做的。高柱当时无论是收拾房间刷碗洗衣服这种家务，还是玩游戏看电视剧这种娱乐，都会记录在小本上。体感家里蹲久了容易有虚无感，一天结束躺在床上仿佛什么都没做。这种将完成的小事记录下来对抗虚无感非常有效。

2.投简历可以选择正常的下班时间，例如晚七点/周末等时间。这样第一可以根据回复速度看出来对面加班情况，第二绝大多数情况下不会立刻收到回复，可以消除内心对找工作这件事的恐惧。高柱当时找工作非常矛盾，既担心没人回复又担心别人回复后自己不知道说什么，只能靠时间延后大法抵抗一点恐惧。

3.无论多小的面试都请认真准备，记录并复盘。空窗期做什么了是几乎百分百会被问到的问题，一定要提前准备好答案。但绝大多数公司只是需要你给一个合理的理由，不会拿这个作为最终评判标准。能不能找到工作基本取决于公司有多缺人，和个人能力/经验匹配度/空窗期多久关系不大。想通这一点后能稍微平常心一点。

4.同一地区找工作找无可找的时候，可以考虑换城市。很多公司支持线上面试，不需要线下。或者至少一面可以线上，后续线下。

5.高柱曾被b站某0元开局类up主找工作的韧性打动，重拾了一点信心。在连简历都不敢投觉得自己废了的时候，被视频里被拒绝百次仍然一次一次问过去的精神鼓舞，稍微振作了一点。可以给自己找一点类似的精神寄托，颓靡了就看一看。