作为40岁的五年级娃妈，每天围着孩子、家庭转，每天都忙忙碌碌，感觉日子过得好充实，但身体状态真的悄悄走下坡路。家里日常养生茶真的没断过，今天就好好分享几款我们全家一直在喝的朴草集养生茶，都是实打实喝出效果的，真心觉得不错才来推荐～

先说说我老公喝的人参黄精杜仲雄花茶，他经常加班熬夜，有时候忙完整个人蔫蔫的，没精神还总喊累。之前也试过不少饮品补品，要么没效果要么口感很怪。这款我给他入手后，他每天工作都会泡一罐，人参、黄精、杜仲雄花的搭配很扎实，没有乱七八糟的添加，喝起来温润不燥。坚持喝了一段时间，明显感觉他精气神提上来了，下班回家不会再蔫蔫的，整个人舒展很多，男生日常熬夜、久坐的，真的可以试试这款，日常喝着很合适。

我自己一直在喝两款，第一款是无花果亚麻籽灵芝茶。到了40岁，真的能明显感觉到身体变化，气血不足、脸色发黄暗沉，代谢也变慢了，经期偶尔也会不规律。这款专门给35+女性喝的雌养茶太戳我了，无花果亚麻籽搭配红参、阿胶、灵芝，都是养气血、调状态的好食材。每天早上泡一杯，口感清甜，坚持喝下来，最直观的变化就是气色好了很多，不再是蜡黄疲惫感，素颜都透着红润，整个人状态都轻盈不少。

还有双参黄芪女神茶，平时带娃、做家务、盯孩子学习，一天下来特别容易累，还总手脚冰凉、怕冷。这款是西洋参+红参双参搭配黄芪、玫瑰，温温的不寒凉，日常喝完全不挑体质。我一般下午累了就泡一杯，淡淡的玫瑰香，喝完整个人元气满满，不会再昏昏沉沉，长期喝下来，气色和疲惫感都改善了很多，女生日常补气养血、养状态，闭眼入不踩雷。

三款茶都是独立小罐包装，干净卫生，出门上班、带娃出门揣几罐都超方便。喝了很久了，都是实打实的天然食材，口感温和不刺激，没有奇怪的药味，日常养生真的离不开，40岁左右的姐妹、家里老公经常熬夜的，真心可以试试，把日常喝水换成养生茶，慢慢喝出好状态～