假如你曾经在非常糟糕的关系环境里挣扎求生，那么你要感谢自己的某些“特质”。例如：敏感多疑和偏执倔强。
敏感多疑，是为了保护随时都会被入侵的边界；偏执倔强，是为了支撑随时都会被压塌的自我。那样的警惕和不屈，曾经保护过你，甚至可能救过你的命。
但同时，你也要清楚，如果环境变了，相应的“生存策略”也要与时更新和调整。否则只会让你困在过去，难以拥有新的、健康的关系和生活，长期也必然影响你的综合发展和人生高点。