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本人22年双非一本生物技术毕业，含实习共四段工作经历：IVD上市子公司研发（主动离职）、IVD小公司研发（裁员），目前就职于生物药上市公司子公司QC岗位，入职近8个月。

离转正日还有半个月，因为其它同事无实验经验，而我有一点经验，被要求接手了公司很繁琐、无前人经验的核心源头样品项目，该样品是生产线最原始样本，一旦不合格，后续所有工艺无法推进。项目耗时整整5个月，至今未收尾，也是我彻底心态崩掉、想离职的核心原因。

接手时就被告知项目紧急，初期紧急把方案写出签批，25年12月中旬正式启动，实验结果持续异常。但我的直属两级领导均不专业：+1主管和我同届毕业、无实习经验、职场和实验经验都不足；+2副科长非本专业，完全不懂实验。两人全程先入为主认定是我操作问题，总部研发也觉得是基层操作失误。

哪怕同期其他同事复刻实验，结果依旧异常，被要求练习操作，但后续同事忙其它项目不再练习，而所有压力、追责、练习复盘任务，全都压在我一个人身上。

初期我一度自我怀疑，毕竟一年多没做过同类实验，只能反复练习操作。但越练越确定：我的操作完全没有问题。可我没有任何证据自证清白，没有仪器操作权限、不准私自调整实验参数，全程被限制手脚，还要被持续催进度，+1一句“别人能做你为什么不行”，让我长期内耗。

为排查问题，我出差总部：总部平台我全程操作、系统适用性完全达标，但样品结果不行，又被许多人认为还是操作不行。后续总部QC复刻实验，同样出现样品结果偏差，所有人终于不再质疑我的操作手法。

后续我逐一排查，终于锁定核心问题：仪器型号不匹配、SOP缺失关键仪器配件、耗材规格错配（不知谁人采购无脑照搬总部耗材，未适配本地仪器模块）。这些客观硬件问题，硬生生让我背了数月的操作黑锅，如果主管初期愿意相信我、配合排查，项目至少能提前三个月推进到现阶段。

问题根源查明后，更换合规耗材、微调参数，硬件问题得以解决，但最终样品结果依旧异常，项目转入样品根本原因调查阶段。

就在心态慢慢平复时，总部研发同事出差协助调查，我也跟着加班，一天做完了我需要两天的合规实验。主管见状直接要求我照搬这个速度，完全忽略流程差异和岗位规范。

长期背锅、不被信任、无效加班、单打独斗死磕一个项目的积压情绪彻底爆发，20260511我忍不住向+1主管确定要离职。明确了20260612正式走人，但最近被+1+2要求带人培训实操考核这个项目以及进入下一阶段即项目验证，而我之前未受过相关培训，完全摸瞎做实验，我已经发消息拒绝了两次，但感觉还是会被硬塞新任务。

说说我的现状和纠结点：

1. 薪资极低：入职8个月、死磕核心难题项目、长期加班，薪资只比应届生多200元，付出和回报严重不匹配；全程啃老本做旧实验，完全没有机会接触新项目、学新技能，成长严重停滞。

2. 公司氛围与现状：试生产阶段，极度缺人但薪资福利差，留人难。近一年老员工大批量离职（闹得很不愉快，貌似工作交接期间也被硬塞新任务），目前团队大半是实习生，留存率极低。管理严苛但抓不住重点，无效管控多。唯一优点是组内同事和睦、食堂便宜。
3. 现实困境：当下就业大环境差，我持续投简历暂无合适下家，真的是裸辞，有点焦虑。想要更多空闲时间投简历，请假面试。但这个月已经被安排得满满当当，带教和验证都会加班的，我已经拒绝，但又迫于卡我离职的压力而接受，毕竟以前的离职同事好像也捏着鼻子认了新任务。
各位友友，我该怎么办？】