#跑步[超话]#
晨跑27km，强度有氧变速跑
3*（30min@ 445➕10min@ 430-425）
虽然湿度大，但没有太阳，总体体感ok
#运动一下下##跑步打卡##跑步##运动打卡#
@运动一下下
发布于 上海