其实，不该长期处在“情绪层”的认知层次，即：情绪主导判断。比如，遇到一个人对你态度好，配合了你的情绪价值，就会对其产生好感、依赖感，要是对方对你态度差，就会产生反感、逃避和厌恶。也没有深入分析思考其中的原因，因此常被欺骗、糊弄、利用。

处在“情绪层”很难看透事物运转的真相和深层逻辑。[摊手]殊不知，给你情绪价值的过程有可能是一个诱捕的过程；给你好脸色的，也可能是配合着那些伤害你的人“唱红脸、拉偏架”……而那些对你态度差的人，甚至让你极度不爽的人，换一种哲学的思考角度，他们可能才是助推你生活有进展的重要元素……

无论怎样，深度读书+实践，是人摆脱“情绪层”认知困境的重要方法。[抱抱]“要做情绪的主人”，这不是让你单纯的控制情绪、压制情绪，更不是让你一边情绪爆棚一边又告诫自己“不生气、不生气、呼呼呼”，这属于还是没想明白的类型……而是从思维认知中就提升一个格局，从“情绪主导判断”先变为“利弊主导判断”，再提升为“信念主导判断”，然后再提升到辩证法中“凡事发生，皆有对我有利之面”的状态中，逐渐摆脱泥淖，掌握自己的生活节奏。

永爱面粉[心]