给大家分享一个非常简单，0成本的抗衰方法：

洗脸、擦脸、涂护肤品、面部艾灸、面部刮痧时，记住一定要从下往上洗/ 擦/ 涂/ 灸。

好理解不，就是不要把你的脸往下拽，做任何在脸上的动作时，都要从下往上推。

别小看这个向上的动作，日复一日坚持，你到了三十多、四十多甚至再往上，会发现真的不一样，说这个方法可以让人受益终身不为过。