【Buff拉满！#吃荔枝竟能抗炎抗抑郁#】#荔枝的含金量还在上升# 荔枝果肉中，水分占了八成左右，其余主要是糖、多酚、蛋白质和矿物质。荔枝不仅风味出众，营养价值也相当可观，维生素C含量是橙子的近1.2倍，果肉中的原花青素、花青素还能抗炎降血脂，有机酸帮助消化、软化血管。华南农业大学食品学院副院长赵雷介绍，研究发现，在目前已知的水果中，荔枝中的伽玛氨基丁酸含量是最高的，有非常好的抗抑郁、助睡眠等效果。 http://t.cn/AX6CLAQp