#小卫的健康提示#【提醒！晨起空腹别乱喝淡盐水[达咩]】#健康素养up# 这个常见居家护理误区，转存提醒↓↓

⚠️晨起空腹喝淡盐水养生？专家介绍，晨起空腹饮用淡盐水会增加身体钠离子摄入量，加重肾脏与心血管负担，还会刺激胃肠道黏膜。晨起最好饮用一杯温水，日常养生首选温开水，也可根据自身习惯饮用凉白开。（央视新闻） #男子连吃半个月香蕉补钾进了ICU#