起得早，遛狗散步顺便去菜市场，蔬菜都是新摘的，还带着露水，夏天多吃点新鲜的蔬菜，以后做菜素一些
牛肉炖土豆、凉拌茄子、圆葱炒木耳鸡蛋、炒菜花、杂粮饭（玉米、大米、高粱米、大黄米）家里发的杂粮又杂又多，不吃就浪费了。
发布于 黑龙江