济南朱建华
26-05-31 04:12 微博认证:洪式太极传人 武术博主

#武术人##微博武术##济南洪式太极拳# 我说太极拳。。。我研究济南洪式太极拳二路(炮捶)第十七式·斩手。承接(上式撇身捶/护心捶类,胸向东南)重心偏左,左拳在前(胸高),右拳在右肋, 身微右转,含胸拔背,蓄势待发,二路风格紧凑、低架、蓄劲足。动作右转蓄势(吸气,紧凑小圈)身右转约90°,胸转向南,重心右移,屈膝塌腰,成右偏马步(低架) 左拳逆缠向上、向右划小弧,至右肩前(掌心向里,肘沉)右拳顺缠向下、向后收至右耳侧(拳心向耳,肘屈,如“举锤”),眼视左手,松胯敛臀、气沉丹田,蓄而不发。上步震脚斩手(呼气,刚脆短劲)右脚提膝→向前上步震脚(落于左脚前,与肩同宽,震脚有声、落地生根)身快速左转,胸转向北,左拳顺缠向下捋(至腹前,掌心向上,引化来劲)右拳逆缠向下猛砸,左脚轻灵后偷步(脚尖点地,重心落右腿,成右歇步/小马步)目视右拳前方,周身一体、短促整劲、力贯拳背。二路斩手核心震脚发劲:脚落、拳砸、呼气三同步,劲从脚跟起、腰为轴、达拳背,刚脆短促、无拖泥带水。 http://t.cn/RDnE4Ml http://t.cn/AX6F1nKE

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