#空腹入睡的人真的更长寿吗#
第一，没有绝对的答案！
第二，因人而异，和基因，消化系统有很大关系！
第三，目的不一样！
一些人空腹入睡为了拉长空腹时间，形成细胞自噬，达到生酮饮食！
一些是为了增加体重，可以睡前补充一些蛋白质，尤其是酪蛋白持续时间久……
今日份营养[挤眼][挤眼] ​