很多人考完试等成绩或者面试完等结果都会很焦虑，这是我从小没有的，我甚至考完也不对答案。
我的心态是：考完了交了就是老师的事情了，我没法再参与，那我想也没用，那就不想，去干别的，空焦虑就是浪费时间和精力。面试完，还能回去重来吗？有复面或者终面的话那就回去继续准备，如果不能重来也没有再次面试，那就不想，等结果就好了。这也叫落子无悔，因为行为阶段性结束，接下来结果如何不是你说了算了，那就旁观，像是落子以后等对手下棋一样，看下一步结果再做出反应，还没有结果就做出的反应其实大部分时间都是自我消耗。