美女43.5kg分享_新浪新闻

新浪网

阿悦真的不紧张

26-06-04 01:26

急需增肥秘方

发布于北京

中医医门似海：

干瘦增肥汤∶太子参 15 克，山药 20克，白术 10 克，麦冬 15 克，生黄芪 10克，桑葚20克，黄精 15 克，鸡血藤 15 克，用法∶水煎服，每周服一剂，本方有益气健脾，滋阴养血之功效，用于形体消瘦，肤色干枯无光泽，精神萎靡不振者，瘦人多脾虚血虚。 #补气血##中医养生##健康‬养生#

2024-04-19 06:01:24

转发(158) 评论(15)

易辰山人：

怎么也吃不胖的人终于有救了，这个方子让你脱衣有肉穿衣显瘦原创文泉杰文小叔说每当小叔写减肥的文章时，后面有一大人赶过来，纷纷留言，小叔，如何增肥啊，你不能老关爱胖子不关心我们这些瘦子吧，我们这些吃啥都胖不起来的瘦得皮包骨的心里很难受啊，迫切期待小叔聊聊如何增肥的话题。好吧

2022-10-24 09:30:09

转发(49) 评论(4)

米之盲盒：

#孟子义增肥了快十斤#增肥10斤还这么瘦，那之前得多瘦，为啥10斤对他们来说这么容易。我们家一直在减肥的路上[苦涩][苦涩][苦涩] 科学增肥，拒绝盲目，以下要点得记住： 1. 算热量：先算基础代谢，每日摄入比消耗多300-500大卡。 2. 吃够蛋白：每公斤体重摄入1.5-2克蛋白质，鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类

2025-09-27 17:44:34

转发(0) 评论(59)

妙手郭先生：

如果你想增肥，可以用下面的方子：黄芪20克炒白术30克（淘米水浸泡半小时）山药30克茯苓15克甘草10克干姜6克大枣6枚。说一下服用这个方子可能导致的反应，比如上火，不用担心，这是一个阳动冰消的过程，刚开始会上火，慢慢就不会上火了。还可能会出现口干，也没事，晚上喝点酸梅汤就好。

2024-05-15 14:02:00

转发(86) 评论(12)

减肥：

日常生活中让你快速增肥的十种饮食习惯减肥人你 “中招”了吗？ 1、吃饭速度快，没有嚼两口就咽下去了 2、劣质碳水（披萨、意面）摄入过量 3、晚餐喜欢吃肉配大米饭，脂肪合成速度飙升。 4、每顿吃到撑、打嗝信号出来才肯停筷子，肠胃工作量倍增，加班干，吸收运化不了易囤积为腹部脂肪。 5、边吃饭

2025-11-30 16:19:56

转发(1) 评论(0)

药子陌：

揭秘：中医古传增肥药方　　医学上有一种病叫瘦弱症，患者咋吃都不胖，长期瘦弱，苦恼不已。　　其实，早在一千多年前，医圣张仲景所着的《金匮要略》中，就有一绝对有效的瘦人增肥药方，取党参60g、熟地黄80g、山茱萸60g（酒蒸）泽泻60g、（盐制）茯苓80g、（麸炒）黄芪40g、（蜜炙）甘草20g、（蜜

2022-05-25 21:26:56

转发(8) 评论(5)

千青稞：

体脂一个月涨3%，我做对了哪些事 1.早睡早起。确保16+8的饮食作息，吃16个小时睡八个小时。 2.缩短空腹时间。馋了立马就吃，不能浪费一分一秒，无惧千难万险，之前减肥想吃的通通安排！ 3.必须营养均衡，合理搭配。一餐必须有荤有素，主食吃多了就加餐素菜，蛋白质吃少了就整顿炸鸡，干的吃多了整

2025-05-08 13:10:43

转发(0) 评论(4)

临床营养窦攀：

#太瘦要怎么增肥# 太瘦很骨感，想要增肥，怎么比较快？首先在增肥前，也应该去医院做个健康体检，了解下自己为什么吃不胖。除了吃的不合理之外，我们应该排除疾病导致的消瘦，比如甲亢、肾病、糖尿病、肿瘤等。其次，我们在增肥的时候要先测下体成分，明确你是要增加体重（脂肪）还是增加肌肉。

2026-01-13 12:00:00

转发(0) 评论(0)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)