#平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗#咱们平时说的脑梗死（简称脑梗），就是给大脑供血的血管堵了或者窄了，血流不过去，脑细胞没有营养、缺氧，就坏死了。

脖子两边各有一根大血管，叫颈动脉，很多人用手就能摸到它“扑通扑通”在跳。颈动脉又分成两支，颈内动脉（负责给大脑供血）和颈外动脉（负责给面部、头皮供血）。其中，颈内动脉是大脑的主要“输油管”。

人上了年纪，如果高血压、高血脂、高血糖（俗称“三高”）控制得不好，血管内壁就容易受损。血液里的低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）就会在受损的地方越积越多，慢慢形成动脉粥样硬化斑块（就像水管里长了水垢）。斑块越来越大，血管就越来越窄，这叫颈动脉狭窄。狭窄到一定程度，大脑供血不足，人就会出现头晕、犯困、记性差等症状。

如果某一天，这个斑块突然破裂了。身体会以为血管破了，就赶紧派血小板（血液里负责止血的细胞）聚过来堵住“破口”。结果血小板越聚越多，加上斑块本身，就把血管彻底堵死了。

血管一堵，它所供应的那半边大脑就断了粮，脑细胞开始缺血、缺氧、坏死。脑梗就这样发生了。

那怎么知道自己颈动脉有没有斑块、有没有狭窄呢？

最简单、最常用的办法就是做一个颈动脉超声，这个检查没有辐射，不疼不痒，能清楚看到血管壁有没有斑块、血管狭窄了百分之多少。

根据检查结果，决定下一步怎么治，

如果只是有斑块或者轻微狭窄，一般用药物控制，比如他汀类（降血脂、稳定斑块）和抗血小板药（如阿司匹林，预防血栓形成）。

如果狭窄很严重（比如80%），或者斑块不稳定容易破裂，可能会考虑手术，要么做颈动脉内膜剥脱术（切开血管把斑块取出来），要么放一个支架（把狭窄的地方撑开）。 http://t.cn/A6Nnfvmh http://t.cn/AXXxDkxN