【总觉得身体“黏糊糊”？可能是湿邪在作祟】 #上海人雨季祛湿攻略# 雨季来临，不少人感觉困倦乏力、头发爱出油、舌苔厚腻，总怀疑自己“湿气重”。中医认为，湿邪是常见致病因素之一，可因久居潮湿环境、贪食生冷甜腻、作息不规律等诱发。日常可适当增加运动，保持居室通风干燥，少喝冰饮、少吃高糖油腻食物，养成健康生活习惯才是关键。转发提醒身边人！（科普来源：上海瑞金医院）
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