#杨洋曾想整鼻子#http://t.cn/AXXJGhc0 谁不想越变越好呢，你说对吧，但是也要讲方法，比如我也是最近才知道腿并不是练瘦的，腿只能练直，增加肌肉和力量，瘦还得靠多拉伸，多按摩，多刷。

宝们，健身回来一身臭汗就是刷腿的好机会啊！！哈哈，这下好了，用不完的按摩精油都有去处了，快速消耗东西其实是一件特别开心的事儿。