把头发无形中养厚的几个日常小事

洗澡时
1.用少量洗发水洗，一般不会起太多泡泡。
2.再用大量洗发水，冒泡后按摩头皮。
3.护发素抹耳朵以下的头发。
4.注意洗发时不要太烫，洗完护发素这道流程之后用稍微较凉的水冲一下发尾。
洗完后
5.擦头发时，毛巾不搓头发，自然接触浸润干。
6.吹风先吹发根，再吹发尾，同时发尾，吹到78成干。
睡觉时
7.把头发撩起来，或者扎个小辫子。
出门时
8.防晒 头发也会被晒伤的
内养
1.摄入部分蛋白质，比如豆奶，鸡蛋和瘦肉
2.有时摄入部分鱼油等高质油脂。
3.b族 维生素。粗粮蛋黄瘦肉。
4.喝够水。