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能量低的时候你会感觉自己什么都不想干，这时候怎么捡起自己的心气？

去打扫你住的房子，打扫地干干净净一尘不染，去好好吃饭，好好洗澡。我们只有过具体的生活，做具体的事，才能将我们拉回生活本身。一个人只有把周遭环境还有自己全身收拾好了，才能有气力做其他事情。

我们总以为要做成惊天动地的事才算活着，却忘了好好吃饭、好好打理生活，本身就是对抗荒芜的英雄主义。

——生活的味道能够唤起我们曾经的平静与美好记忆，治愈创伤，并产生新的能量，让我们可以继续生活下去的能量。