晨跑，昨晚规划的路线又没跑成，有围栏过不去，那就Plan B跑对面的山
配速比昨天强点，下坡还可以跑起来，整体体感比昨天好点。
明天越野路线最高海拔4000+，今天跑步还是保守点。
对了，昨晚没洗澡，他们说到了高原第一晚别洗澡
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发布于 云南