我每天都胡思乱想，每天想的很累，我很害怕，我担心我疯了怎么办？我必须赶紧好起来，要不我会疯的。

咨询师回复：

你觉得自己要发疯了，这是一种感觉，感受，和想法。

这种感觉只能说明焦虑感很严重，你感觉自己就要失去控制了。但是这种感觉与发疯无关，焦虑症和疯病还差很远呢，相信你不会疯的。#焦虑症##情感##心理成长联盟##家庭教育#