#跑步[超话]# 运动打卡Day644
周末半马，阴天，湿度很高，3公里后就爆装备光膀子跑了。前15k配速540巡航心率140-150，后6k配速530-515，心率干到170进无氧了。跑完在公园坐着歇了会看看小姐姐们跑步[doge]
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