要减肥，千万别选游泳。
你家有游泳池那当我没说。

因为游泳是门槛很好的运动，挑场所不说，下水之前还要热身，游完还要洗澡，还要一坨装备。

[无聊]但凡你有这么自律，你肥肉哪来的？体重打哪飙升的？

你都吃得要减肥了，完了你信自己面对这么麻烦的运动能坚持下去？

能上班途中早下车一个站进行快走都很难坚持好不啦。

所以减肥人群挑运动，一定要挑抬脚就能搞的。比如快走、散步、爬楼、家庭健身操。

但凡有一点麻烦的都是垃圾选项。
还是那句话，能执行的叫计划，不能执行的叫屁话。

游泳一万种好，你游不到三天就因为各种原因放弃了，那对你有啥用？那不就是个垃圾玩意儿？

[拜拜]任何事，少给自己找麻烦。不然啥也干不成。