和速射关系不好的厕妹我建议尽量减少待在宿舍的时间，学习就去图书馆，吃饭去食堂或者出去吃，打游戏挑上课时间打，没事多出去走走晒晒太阳。缟纻亲测，效果立竿见影 ​