夏日养生求证_新浪新闻

辽源发布

26-06-09 07:09 微博认证：辽源市互联网信息中心官方微博

【彩练求证 |夏日养生，你做对了吗？】http://t.cn/AXX3r5c6

张鹏养生说：

6杯夏日茶方｜清爽、解腻、去湿气建议收藏🌿被问爆的6杯夏日神仙水！轻松喝走黏腻、水肿、没精神～一到夏天就浑身黏重、饭后胀气、下午发困？☁️婆婆教的这6杯顺时养生茶，清爽又好喝，直接代替奶茶！ ✨【陈皮茯苓水】——饭后不胀陈皮+茯苓+炒麦芽，热水焖10分钟温和清淡，微微回甘，久坐、

2026-05-22 10:46:07

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人民日报：

【收藏！#中医推荐七种食疗方#，你心动了吗？】夏至将至，一年之中最为炎热的时候就要到了。夏至时节有哪些养生方法？医生提醒，#夏日养生要注意三不要#：①瓜果生冷，不可多食；②运动有度，尽量少熬夜；③善用空调，不要贪凉。荷苡茶、鲜爽玉米冬瓜羹、高汤浸苦瓜……安稳度夏，可常备7种食疗方↓↓

2025-06-20 14:22:47

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陈允斌：

夏天的病，往往不是来自外面的暑热，而是来自很多人都离不开的空调和冰饮。空调的危害，可以用姜枣茶来避免。冷饮的危害却是很难抵消的。怎么安全解暑呢？分享五个小茶方，清凉不寒凉，还能调理身体，赶快收藏备用。 #陈允斌# #顺时生活# #养生# #夏日养生# #解暑# #消暑 #老年健康 #饮食养生#

2026-06-07 16:00:01

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新闻日日睇：

#微提醒# 高温天气来临！营养科医生分享夏日养生食谱，搭配很有讲究，速速发在家人群里一起学起来！ http://t.cn/AX6YJJc3

2026-05-27 17:51:39

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真真Lucia：

被杭州人疯抢的“续命水”来啦！三伏天有它才安心！一到夏天就被各种小毛病纷纷找上门来——吃点辣就上火爆痘，天热得没胃口，浑身沉得像灌了铅…直到被浙江省中医院这款乌梅饮狠狠种草，才算找到救星！ 👉浙江省中医院夏永良教授团队研发的硬核成果，一经上线，24小时内就售出115万贴，成绩斐然

2025-08-07 10:00:09

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七月梅子青：

入伏以后暑湿最重，宜喝陈皮古谚云："夏日不离陈，湿气不上身"，老祖宗的智慧早将陈皮列为夏日养生标配。究其根源，在于夏季暑湿交蒸的气候特性与人体生理状态的微妙呼应 —— 陈皮性温而不燥，既能借辛香之气驱散脾胃湿浊，缓解 "苦夏" 带来的食欲减退；又能以理气之效推动气机运行，帮助身体排出

2025-07-27 16:15:15

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正骨师张鹏：

夏日100件轻养生小事清单丨养出健康好气韵~这100件夏日养生小事，就像散落在日子里的珍珠，串起来就是健康美好的生活呀！养生不在远方，就在一杯清茶、一次散步、一个微笑里。🌿 这个夏天，愿你从这些小事开始，不慌不忙，温柔以待自己，把每一天都过成滋养身心的小确幸。#国医的精诚力量#

2025-06-22 12:46:36

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陈允斌：

《顺时生活2025》健康日历里，我预测——“今年夏天可能会出现极端性的高温天气”。那么今年夏天，我们应该如何纳凉呢？#陈允斌# #养生凉茶# #夏日养生# #养生# #饮食养生# #顺时生活# #健康养生# #中医养生# #养生日常# #养生健康#

2025-06-16 16:00:00

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体圈领头羊：

夏日养生 | “热养”才是健康密码🔥 宝子们，炎炎夏日已至，全国各地开启高温模式啦！冷饮、风扇、空调纷纷上阵，但一直窝在空调房，或是贪嘴吃太多冷饮，身体可容易出状况哦😣 其实，夏季养生的关键在于“热养”~ 💡为啥要“热养”？夏天时，我们身体的气血从内向外走，体表气血愈发旺盛，内里

2025-06-09 14:44:14

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芸间旧事：

你们买dk 他们玩dk 姐给你们推荐一个夏日煮茶方：炒薏米若干茯苓若干玉竹片若干养生壶煮水喝

2025-08-20 10:48:40

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