蹦蹦跳跳的阿龙
26-06-09 16:49 微博认证:头条文章作者

#减重易如反掌#

自重俯卧撑200个
上斜卧推40。80kg
龙门架夹胸60,60kg

慢速爬坡45mins。 ​

发布于 上海