有氧拳击3
44天小结：
由于想长期坚持，所以并没有节食，包括垃圾食品和嘴馋时候的胡吃海塞。
体重是有升有降的曲线下降，目前相较开始大约减少4斤。
腰围明显瘦了，参照：卡在胯部需要挣扎一下的裤子可以丝滑上提了。 ​