跑步两年，今年开始，常常跑二休一。速度慢些，身体恢复时间短，就可以承受多一点的跑量。开始在健身房做力量训练，也一年半了，一周两练。起初是为了保护膝盖，慢慢也喜欢上了练上肢，本年度目标，徒手引力向上和压低的俯卧撑。运动是我的药，离不开。身心合一的轻盈，做什么都容易有心流。在重新爱

跑步两年，今年开始，常常跑二休一。速度慢些，身体恢复时间短，就可以承受多一点的跑量。开始在健身房做力量训练，也一年半了，一周两练。起初是为了保护膝盖，慢慢也喜欢上了练上肢，本年度目标，徒手引力向上和压低的俯卧撑。

运动是我的药，离不开。身心合一的轻盈，做什么都容易有心流。在重新爱上写毛笔的日子里，只想站着落笔，行笔仿佛站桩。每天晚饭后，就盼着这个享受。有时想，余生如果哪里也不去，只要有运动和写字，就足够快乐满足。

一路走着，生活打开什么惊喜之门，有时无法预料。走着，就有可能。