女孩子美貌玄学

1、打心底里觉得自己非常好看，少生气，多微笑。女生一定要经常告诉自己，我很漂亮，我很有气质，你每次这么想，真的会越来越美。这就是所谓的相由心生，不是说说而已。保持微笑，心情舒畅，运气都会跟着变好。千万不要老是生气，生气伤肝又伤脾胃，身体气儿不顺，整个人的气质直接垮掉。

2、不要让苦相拉低你的颜值。学会重塑面部肌肉记忆，很多人不是五官丑，是情绪丑，长期焦虑，抱怨，嘴角会不自觉往下撇，眉心会不自觉收紧，满脸都写着生活好难改变，其实很简单，发呆，打字，排队的时候刻意提一提嘴角，舒展眉心，训练脸部肌肉，习惯放松，心里不苦，脸自然舒展好看。

3、一定要建立配得感。女人的自信是最高级的妆容。很多人不耐看，根源就是自卑，觉得自己不配穿好衣服，不配被认真对待，逛商场试衣服都小心翼翼，但真正有气场的女人，哪怕穿拖鞋进高端店也坦然自在。这种我配得上一切的笃定，比任何化妆品都管用。你要打心底相信我很贵，我值得。这种由内而外的自信会让你越看越美。

4、修心养相是长期漂亮有气质的终极杀手锏。相由心生不是玄学，是长期状态的叠加。你看当年最漂亮的女同学，如果这些年满是算计，焦虑，嫉妒，脸会变得紧绷刻薄，一脸心酸。而当年不起眼的女生，如果坚持读书，运动，思考，看世界，脸会变得松弛，沉稳，干净，这种松弛感能覆盖所有五官缺陷，让人越看越舒服。所以别再盯着镜子焦虑，单眼皮，咬肌，脸方不方。真正的耐看是一种生命力，是自律之后自然流露的从容。你的脸就是你生活方式的投射。

5、千万不要破罐子破摔，无视外界的一切打压，不管是父母，伴侣，老师，领导，任何人的贬低，打压，否定，都别往心里去，绝对不要因此自暴自弃，虐待自己，好好爱自己，才能一直保持漂亮状态。

6、上班更要穿的干净整齐能改气运，别把丑衣服留着上班穿，干净整洁得体，能提升整个人的精神面貌，也能帮你提升气场和运势。哪怕最近气运一般，保持干净精神的状态，局面也会慢慢扭转。

7、低谷期更不能放弃打扮越是不顺，越要把自己收拾的干净漂亮，只要你还想穿好看的衣服出门儿，就说明你还没垮，内心还有像样的劲儿，这股积极的力量会推着你走出来。穿的漂亮，人更自信，更容易抓住机会，随时逆风翻盘。

8、调整饮食，少吃生冷冰饮。早上口干，口苦，口臭，可以多吃富含维C的食物，比如西红柿。容易情绪急躁，胃胀气，胸闷的人，可以常喝陈皮茉莉花茶，严重一点就加山楂，简单有效。

9、少吃一点，管住嘴养身材养皮肤很多问题都是吃出来的，胖也是为了健康。皮肤体态一定要控制少糖，吃太多不仅胖，身体状态也会变差。好好饮食，才能从根源养出好状态。

10、不顺的的时候，试试这样调整气场，放生，彻底打扫家里，做善事，捐一点心意，化个妆，穿漂亮衣服，晒太阳，亲近自然，换个发色或发型，多睡觉，补能量，和朋友吃顿想吃的饭，放松心情，你会发现一切都在慢慢变顺。