普拉提不能输_新浪新闻

你赢了次蓝

26-06-04 20:27 微博认证：娱乐博主

女孩子普拉提不能输

发布于河南

你赢了次蓝：

女孩子普拉提不能输

2026-06-04 20:27:13

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懂行的王买买：

这就是女孩子之间的友谊，真好啊

2026-06-01 16:22:30

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小贝的挖宝手册：

为什么一些女孩子那么有脑子

2026-05-21 15:08:00

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liu_iiiiiirich：

我时常因为女孩子的善良而动容[拜托]

2026-05-01 20:12:42

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一句暖心的情话：

🍃 “女孩子只有在感觉到安稳和偏爱的时候，性格才会越来越好，情绪稳定，不由自主的开心，勇敢又自信，可爱又温柔。”

2026-05-03 12:05:00

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只是一位纯路人：

请停止造谣，metgala官方公开派对，台上只是表演者！！女孩子的友谊很美好，两个女孩玩得开心，我看得好舒服啊 #宁艺卓粉丝澄清# #宁艺卓去看了脱衣秀#

2026-05-07 00:23:40

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阅读手册：

一些很适合女孩子看的纪录片

2026-06-01 10:02:00

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美人鱼lily家：

520快乐每个女孩子都要好好爱自己❤️ 👍🏻～滑5位🎁

2026-05-20 08:42:07

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南瓜卓子：

支持所有女孩子大胆地把各种平台经营起来！不管是喜欢吃吃喝喝还是拍拍美照，越是年轻越是要展现自己！看阿嬷的情书女主就是因为短视频被推送到了导演面前，没有任何表演经验到今天稳坐00花主桌各种奢牌抢着递资源[作揖][作揖] 各大平台实际上就是免费的人生广告位，看到你的人更多能得到的机会就会

2026-05-27 13:22:47

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你赢了次蓝：

女孩子普拉提不能输

2026-06-04 20:27:13

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Enjoy-the-future：

被普拉提开启🔛的一天

2026-05-27 15:04:02

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吴个亿好有钱呀：

普拉提是真的有用！它不是一下让你看到效果的是细水长流慢慢的把你的体态给调整好了我的肋骨外翻➕小腿肌肉外翻➕脊柱侧弯都是上普拉提练好的！！上完课会感觉自己全身轻松很多那天参加婚礼我的舍友都在说我不仅白了很多整个人真的就立体了尤其是体态好了很好（💰没白花！！！）成功安

2026-05-26 12:20:49

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阿姨kk：

看看人家的普拉提[doge][doge] http://t.cn/AXXGhFgk

2026-06-02 18:42:50

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几个花生：

欧阳春晓的芭杆调整体态🐂 徒手全程站立的，芭杆是芭蕾和普拉提的结合做了两个循环就感觉舒展了很多，会有一种“被拔起来”的感觉。是真的酸，也有消耗不过能完整跟下来，见效快好坚持

2026-04-08 21:09:20

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喂少看手机：

我和11去超市门口有两个美眉和我推荐瑜伽普拉提我脑子都没过……直接说我是健身老师^ ^

2026-05-01 17:23:26

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今天吃啥阿啊：

哈哈哈哈哈哈我的普拉提老师每天我就美美的去上课！

2026-05-07 20:58:06

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2u2bu：

练了几节普拉提感觉肌肉紧了一些了[舔屏] http://t.cn/RD4C3n3 http://t.cn/AXiZloE0

2026-05-10 21:34:30

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深圳Jacky：

【一个好的动作，一定是用最小的力气来做的】季琦（华住集团创始人）：我刚开始练普拉提的时候，核心力量不够，老是肩膀、脖子用力。我的教练淡淡地对我说：用最小的力气，做最好的动作。教练的这句话一下子点醒了我。用最大力气做的动作，一定是不好的，至少它不能持久。一个好的动作，一定是用最

2026-05-11 22:30:10

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速冻大猛攻：

这几天～瑜伽系列14号哦[吹风车][吹风车] 第一次进普拉提教室初体验就做了两个动作。。费老劲儿了第二天瘦了一斤

2026-05-05 01:09:45

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